شبکه بهداشت و درمان قدس

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس در دانشگاه علوم پزشکی ایران،در راستای اجرای پویش خودمراقبتی سرطان و با هدف ارتقای آگاهی و سواد سلامت کارکنان، برنامه آموزشی و اطلاع‌رسانی با محوریت پیشگیری از سرطان، امروز در اداره گاز شهرستان قدس برگزار شد.

در این برنامه، کارشناسان شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس با حضور در اداره گاز، ضمن ارائه آموزش‌های لازم در زمینه خودمراقبتی و پیشگیری از سرطان، بر اهمیت توجه به عوامل خطر و اتخاذ سبک زندگی سالم تأکید کرد.

همچنین جلسه آموزشی با موضوع «نقش تغذیه سالم در پیشگیری و کنترل سرطان» با ارائه کارشناسان تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس برگزار شد. در این جلسه، اهمیت تغذیه متعادل و اصلاح الگوی غذایی در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر و کاهش عوامل خطر ابتلا به سرطان تشریح شد.

افزایش مصرف میوه و سبزیجات، استفاده مناسب از غلات کامل و حبوبات، کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های ناسالم، محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری‌شده، حفظ وزن مناسب و داشتن فعالیت بدنی منظم از جمله محورهای مطرح‌شده در این جلسه بود.

در ادامه، کارشناسان با تأکید بر اهمیت خودمراقبتی، توجه به علائم هشداردهنده و مراجعه به‌موقع به مراکز خدمات سلامت، راهکارهای عملی برای ارتقای سلامت و پیشگیری از سرطان را برای کارکنان تشریح کردند و به سؤالات و دغدغه‌های آنان پاسخ دادند.

اجرای این برنامه‌ها در محیط‌های کاری، گامی مؤثر در جهت افزایش سواد سلامت، تقویت فرهنگ خودمراقبتی و مشارکت کارکنان در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر به شمار می‌رود.